안녕하세요:)
몇일전까지만해도 날이 쌀쌀하다 갑자기 따뜻해져
오지 않을것만 같던 봄이 성큼 다가온것 처럼 느껴지는데요.
이런 봄이 반갑지 않은 분들이 계실꺼예요.
유독 봄이 되면 머리가 더 빠지는것 같다고 말씀하시는 분들이 많으신데요.
그 이유를 알아 보겠습니다:)
우리니라 인구의 1/5가 탈모로 고민하고 있을 정도로
남녀 성별 상관없이, 연령 상관없이
탈모인들이 점점 늘어나고 있는데요.
추운 겨운이 지나고 봄이 찾아 오면 이런 고민들이 더욱 커져갑니다.
그이유는 무엇일까요?
봄에는 추운 겨울에 비해 신진대사가 활발해지며
아침저녁으로 큰 일교차가 두피의 유수분 밸런스를 깨트려 두피의 각질은 물론이고
피지량까지 증가 시키게 됩니다.
여기다
황사와 미세먼지, 꽃가루는 두피의 모공을 막게되어
두피가 숨시는것을 방해하게 되고
머리가 정상적으로 자라나는 것을 저하 시켜 탈모를 일으키게 됩니다
이런 이유로 봄철 탈모고민이 증가하게 되는것인데요.
그러면 관리법과 예방법으론 무엇이 있을까요?
관리&예방법
자신의 두피에 맞는 두피제품이용하기
지성두피의 경우 세정력이 높은 제품을 사용하며
건성 두피의 경우 세정력보다는 보습력이 높은 제품을 사용하는것을 추천합니다.
과도한 샴푸는 두피를 건조하게 만들므로
머리는 하루에 한번만 감으시는게 좋으며,
머리를 감지 않으실 경우에는 노폐물이 모공을 막아 탈모를 일으킬 수 있으니
하루에 한번 샴푸를 하시는것을 추천드립니다.
샴푸시 물의 온도는 너무 차갑지도 뜨겁지도 않는 미온수 사용을 추천드립니다.
헤어스타일링제, 드라이
잦은 헤어스타일링제 (왁스,스프레이)의 사용은 두피를 예민하게 만들 수 있으므로
사용을 줄이시는게 좋으며
사용하신 경우 꼼꼼한 세정이 필요합니다
드라이는 자연바람으로 건조하시는것을 추천드립니다.
탈모에 좋은 음식 섭취
달걀은 달백질과 비타민B가 풍부하여 탈모와 지루피부염에 좋습니다.
연어에는 오메가3 지방산과 비타민B12와 철분이 들어 있는 단백질 음식으로 탈모에 좋습니다.
검은콩, 아몬드, 땅콩 등의 견과류는 머리카락 건강에 좋은 미네랄과 셀레늄이 함유되어 있습니다.
사실 이런 예방법으로만
탈모를 해결하기는 어렵습니다.
유독 머리가 많이 비어보이거나
많이 빠진다고 생각이 드신다면
전문가에게 진단을 받으시는것을 추천드리며,
이런 비어보이는 두피를 커버하는 방법으로는
모발이식, SMP두피문신, 흑채등의 방법이 있으니
개인별 탈모유형과 필요에 맞는 커버 방법을 찾으시는것을 추천드립니다.
개인적 의견으로는 흑채는
모공을 막게 되어 과한 사용은 탈모를 일으키기 때문에
사용을 자제하시는것을 추천드립니다:)
모드라인 _ 두피문신전문샵
1:1맞춤디자인 SMP두피문신전문 모드라인입니다:)
pf.kakao.com
https://www.instagram.com/MODELINE_SCALP/